Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 DZIEŃ


HEJ TO ZNOWU JA ;)))
tak wiec wstałam dzisiaj  rano i po toaletce porannej waga 59,5 kg :)) spada ale jeszcze daleko
do mojego wymazonego 55 :(
dzisiaj Dzień kobiet wiec mam nadzieje ze  uda mi sie ominac pokusy dnia  i soboty
Dla mnie weekend to czas kiedy najewiecej jem  szczegolnie z moim narzeczonym on uwielbia słodycze a ja  niemoge  kołonich równiez przejsc obojetnie wiec jemy :( ale wczoraj pojechał na rybki  wiec dzisiaj nie bedzie mnie kusił chyba ze ja sama :((
ale narazie zjadłam 1,5 małych sucharków i wafla ryzowego wiec nie jest zle mysle co by tu dzisiaj upichcic ... moze jakies pomysły???
  • Blondi985

    Blondi985

    8 marca 2014, 22:17

    nio i jeszcze bułka z sałata i chlebek 4 z masełkiem i watrobianka nie dobrze :((((

  • Blondi985

    Blondi985

    8 marca 2014, 17:47

    i tak jak wczesniej przypuszczałam skusiłam sie na słodkie ale zrobiłam sobie taki deserek z serka homogenizowanego jogurtu i galaretki i do tego kilka herbatniczków było pycha mmmmmmmmmmmmm

  • Blondi985

    Blondi985

    8 marca 2014, 13:55

    nie ma pomysłu wiec sama zrobiłam sobie kurczaczka z makaronem bami i do tego zjadłam paczuszke ssucharków 1 ckierka eukaliktuska i bułeczke nie mogłam sie oprzec była taka chrupiaca mmm.....

  • ania14021994

    ania14021994

    8 marca 2014, 09:54

    powoli ale do celu :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.