Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień


UFF

Zaczynam.

Na śniadanko płatki z pełnego ziarna z kefirem (mleka nie toleruję).

I kawka czarna bez mleka oczywiście i cukru.

No i dużo pracy, biegania.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.