Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudne początki


Dziękuję wszystkim za konstruktywne komentarze. Po przemyśleniu waszych uwag z chęcią skorzystam z rad i wzięłam się za układanie zdrowego jadłospisu do 2200 kcal dziennie. Dzięki za przypomnienie, że odchudzanie to w moim przypadku bardziej bieg długodystansowy niż sprint. Widać mój codzienny entuzjazm wygrał z rozsądkiem w tym przypadku. Moje niezbyt racjonalne podejście byle zrzucić jak najwięcej jak najszybciej było wielokrotnie przyczyną moich porażek jeśli chodzi o odchudzanie

Tym razem jestem naprawdę zdeterminowana by odnieść sukces i nie mam zamiaru się poddawać. Biorę się do układania rozsądniejszego planu działania.

  • Madlen2oo1

    Madlen2oo1

    29 maja 2016, 21:03

    Trzymam kciuki za ciebie i DAMY RADĘ :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.