Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas nadrobić zaległości.


Obiadek:

9 pierożków z białą kapustą i grzybkami.
Odchudziłam wszystko co się dało.

Jako przekąski należy potraktować 4 morele.
Niestety z powodu prac "budowlanych" skończonych około 20 nie było kolacji. Za późno na konkretny posiłek. Były morelki. 

Sport:
Na pewno nie aerobic. Już nie mam siły.
Razem z mężem kopaliśmy ziemię po pozbruk. Trwało to około 4 godziny. Naprawdę się nie obijałam, łopata i do dzieła. Tak to jest, gdy się chce samemu go położyć. Więc chyba dosyć na dziś.
Teraz jestem w trakcie pałaszowania połówki grejpfruta i czas spać. 
  • Totylkoja.

    Totylkoja.

    18 lipca 2012, 07:58

    z tą łopatą na pewno kcal spalone na piątkę ; ))) 3maj się ciepło ; * życzę Ci pięknego, pogodnego dnia ; ))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.