Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
II śniadanie i obiad


Hello mój pamiętniczku.
Jak zwykle baton musli. Przestanę jeść jak mi się skończy zapas.
To było II śniadanie.

Obiad
Taki sam jak wczoraj bo mi została porcja.
Miska różnorodnych sałat z dodatkiem serka feta i 100 g podsmażonej piersi z kurczaka. Wszystko polane odrobiną jogurtu naturalnego. 

Najlepsze, że zostało mi jeszcze na jutro, ale już nie dam rady. Kupiłam taki zestaw sałat z rukolą z biedronki i któraś mi nie smakuje. Dzisiaj już z ledwością to zaliczyłam. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.