Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Porazka

ja tak samo często mam spadki mojego entuzjazmu co do odchudzania,zresztą która tego nie ma????ale zawsze gdy tak mam,albo chcę ,,zgrzeszyć''biegne do kompa i pisze,pisze,pisze,,,,raz ze mnie to oczyszcza i mogę spojrzec na to z boku,a dwa to te Wasze komentarze:)stawiaja na nogi i naprawde wspieraja,pozdrawiam i życze powodzenia

na Ciebie też czekają sukcesy :) ważne, żeby się nie poddać :) pozdrowionka :)

porażka ,porażka najłatwiej tak napisać,a tu trzeba się zebrac i już:).Wierzę,że Ci się uda.Dużo silnej woli.Pozdrawiam.

dasz sobie radę..tylko to trochę potrwa na pewno.Początki zawsze nie są najłatwiejsze..zawsze można skorzystać z jakiejś diety vitalii...dużo jest w pamiętnikach jak już na pewno wiesz...życzę wytrwałości i cierpliwości której wszystkie mamy czasem mało

dziekuję za cieple slowa. Bo to nie może być dieta na zasadzie przyjmowania antybiotyku. To ma być stała zmiana nawyków zywieniowych na zdrowe. Tak samo pielegnacja cialka to czynnosci marginalne odruchowe... ćwiczenia to też musi być coś co sprawia frajdę. Ja wypowiedzialam wojnę przesiadywaniu w fotelu i nawet wyszywaniu nie poswiecam za duzo czasu, dlatego powoli idzie. Gram w pilkę , badmingtona, chodzę na spacery z dzieciakami.