Od piatku trzymam sie ok :-) Nie przekraczam 1000 kcal - no wyjątek raz 1400 kcal ale na pokute pocwiczyłam :-) Duuzo
Ogólnie to sie zmotywowałam i cwicze 3 dni sama w bomu abs 8 min inne m.in bieganie, a dziś bylam na aerobiku i jestem zachwycona- dostałam maksymalnie w dupe - dosłownie :-) Nie wiem jak jutro wstane :-)
Przepraszam ze nie pisze, ale brak czasu i neta :-( Postaram sie odezwac w czwartek- bo bedzie mierzenie i wazenie :-) Trzymajcie się laseczki;-) Mam nadzieje ze u Was nie jest ta zimni jak u mnie i taka kupa śniegu :-)
Caluski moje skarby
Ogólnie to sie zmotywowałam i cwicze 3 dni sama w bomu abs 8 min inne m.in bieganie, a dziś bylam na aerobiku i jestem zachwycona- dostałam maksymalnie w dupe - dosłownie :-) Nie wiem jak jutro wstane :-)
Przepraszam ze nie pisze, ale brak czasu i neta :-( Postaram sie odezwac w czwartek- bo bedzie mierzenie i wazenie :-) Trzymajcie się laseczki;-) Mam nadzieje ze u Was nie jest ta zimni jak u mnie i taka kupa śniegu :-)
Caluski moje skarby
annuschka
7 stycznia 2009, 10:05masakra z ta pogoda :/ a dzie chodzisz na aerobik?ja chodzilam na latino aerobik na ruska fajnie bylo :) musze tam wrocic