Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ajaja rybka


Tak jak pisałam wczoraj tak zrobiłam dziś- czyli iście rybny dzień mi wyszedł :-)

I Śniadanie
3 deski 80 kcal
serek wiejski 20 kcal
sałatka rybna meksykańska 100 kcal
kawa 37 kcal
kabanos 30 kcal

II Śniadanie
farsz do ryby po grecku - 200 kcal
kawa 20 kcal

Obiad
Ryba panga  110 kcal
farsz 140 kcal


No jak na razie 840 kcal- ale chyba już dziś jedzone nie będzie :-) Bo mam mega full roboty jeszcze i latania po sklepach- przyjeżdza mój brat z dziewczyną więc wszyscy chodzimy na rzęsach :-D Ach rodzina .... Całuski vitalijki **

  • princAgueda

    princAgueda

    2 listopada 2008, 10:35

    podziwiam Twoją wytrwałość i troszke zazdroszcze, mi dobrze szło ale niestety dwa ostatnie dni to była porażka, najpierw obżarstwo w kinie potem urodziny kumpla i znowu musze zaczynać wszystko od nowa :( pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.