Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kochane vitalijki ponowiam pytanie jest któraś z
Was kuratorem??

Jeśli tak proszę odezwijcie się;-) Mam tylko kilka pytan odnośnie tego zawodu :-)
Bo jak na razie nic nie wiem a chciałabym w końcu z miejsca ruszyc.....

Dietkowo ... hmmm
do moich 395 sporo trzeba jednak doliczyc ....
Obiad
kalafior 70 kcal
brokuł 70 kcal
deska z szynką 60 kcal

Kolacja
4 deski 100 kcal
serek wiejski 30 kcal
jogurt naturalny 30 kcal
pomidor 20 kcal
kabanos drobiowy (z udka) 30 kcal
herbata z 1 łyżeczką miodu 30 kcal
inne 100 kcal

Razem 940 kcal .... uff a myślałam jednak że będzie gorzej

Jutro w planach mam rybny dzień :-) Tak więc już nie mogę się doczekac :-) Dobranoc vitalijki kochane ......

Trzymam kciuki ze Was i mam nadzieję że humorek Wam dopisuje .... a Tym które dopadła chandra zimowa życzę powrotu sił witalnych i trzymam kciuki!!!