No wiec założenia niestety nie spełnione ale w sumie nie jest źla:-)
Śniadanie
Jogurt + inspagul+ kawa+ 200 kcal
II Śniadanie
Zupa 70 kcal
Obiad
Zupa 70 kcal
szynka 200 kcal
podwieczorek
Śniadanie
Jogurt + inspagul+ kawa+ 200 kcal
II Śniadanie
Zupa 70 kcal
Obiad
Zupa 70 kcal
szynka 200 kcal
podwieczorek
3 landrynki 50 kcal
kawa 10 kcal
Razem 600 kcal
Niestety na gimnastyke brak czasu może wieczorkiem znajde chwile to pocwicze sobie :-) To na razie tyle a teraz ide z domu bo lodówka zaczyna do mnie mówic:-)
Razem 600 kcal
Niestety na gimnastyke brak czasu może wieczorkiem znajde chwile to pocwicze sobie :-) To na razie tyle a teraz ide z domu bo lodówka zaczyna do mnie mówic:-)
