bigslomka
kobieta, 40 lat
Nibylandia (Bahamy)
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ostro się biore
16 lipca 2008
Koniec z dołem !!! Zaczynam walke, jak na razie dietkowo dośc wczoraj nawet cwiczyłam i o dziwo nieco humor mi się poprwaił... wczoraj kiepsko bo wyszło 500 kcal + 3 piwa :-(
Dziś nie pije ani grama alku będe cwiczyc 1 h a z jedzenia zaplanowane :
Śniadanie
Jogurt + błonnik + kawa 200 kcal
Obiad
Zupa 100 kcal
Kolacja
Zupa 100 kcal
Ta zupa to kapuścianka , mam zamiar tak do piątku z nią poleciec bo muszę zgubic to co nadrobiłam a waga pokazuje 68,2 :-(
![]()
malgorzatagrzebinoga
16 lipca 2008, 16:34...czy ta zupa ma jakieś cudowne właściwości?? Polecam także zupę z pora... Albo w ogóle taką z samymi warzywami ugotowaną na wodzie...
iness7776
16 lipca 2008, 13:11hej, ja tez ostatnio miałam zastój ale wracam z powrotem i już 3 dzień jest spoko :) czyli w sumie wyszło ci 1250 kcal i tak nieźle. Ja uważam że lepiej wypic piwko niz zjeś coś słodkiego, ale ja bez tych 2 pokus trzymam juz sie 3 dzień--> łącznie z dzisiejszym :) za godz kończe prace i wybieram się na rower trzyma kciuki kochana :*