Powiem szczerze ze nawet ok, ale nie chwale dnia przed zachodem slonca:-)
Śniadanie
Jogurt + błonnik+ kawa= 200 kcal
II Śniadanie
Jogurt 125 kcal
Batonik musli 120 kcal
Kawa 50 kcal
Obiad
Tuńczyk 130 kcal
pomidor 25 kcal
warzywa na patelnie + poł łyżeczki oliwy z oliwek 80 kcal
papryka 30 kcal
Jak na razie 710 kcal a w planie jeszcze grejfrut i mega duuuzo herbatki czerwonej i zielonej no i gimnastyka :-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
EweIina
26 maja 2008, 16:39noo ładnie ładnie;D Oby tak dalej:)
serce18
26 maja 2008, 16:333mię kciuki za Twoją walkę. Powodzenia