Po ponad miesiecznej nie obecności jestem znów. Dietka ma chwilowy zastój ale nie przytyłam, od jutra zaczynam z zdwojoną siłą. Moja studencka kieszeń wyprózniała się dziś na maksa kupiłam 140 tabletek BIO CLA w tym 60 z zieloną herbatą ;) Zainwestowałam też w błonnik ;-) Od jutra w daslszym ciągu 1000 kcal dzinnie i wiczenia 3 razy w tygodniu. Bedzie dobrze tylko kiedy ja zobacze te 6 na wadze???? Mam pytanie czy ktoś z was probował owe specyfiki?? Może jakieś uwagi, opinie ?? Bede bardzo wdzięczna !!
A tu mój bilans dnia:-))
I Śniadanie
Jogurt z błonnikiem 150 kcal
Kawa 50
II Śniadanie
batonik kokosowy 200kcal
Obiad (caly dzień miałam mnóstwo pracy wiec tylko na to udało się załapac )
Grahamka z sałatą szynką i pomidorem 350 kcal
Podwieczorek ( w pociągu)
2 jabłka 200 kcal
coca-cola light 4 kcal
Kolacja
wafel ryżowy z pasta lisner 60
2 gotowane marchewki i pietruszki 40
Razem 1054 :-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
juti10
10 kwietnia 2008, 16:31Co do bio cla to strata pieniędzy naprawdę miałam i te zwykłe i z zieloną herbatą i czytałam dużo opini na ich temat mało komu pomogły ,a są drogie .Co do błonnika ja stosowałam i fajny efekt tylko przy diecie z nich zrezygnowałam tak poradził mi dietetyk ,gdyz mam sporo błonnika w diecie .