Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy to dużo czy mało???

Mam do was pytanie bo zastanawiam się czy dobrze jem, proszę abyście napisali mi sugestie co do tego co zjadłam, bo nie wiem czy do jest poprawnie:-)

I Sniadanie 10.00
Jogurt actimel 60 kcal
wafel ryżowy z serkiem i pomidorem 120 kcal
parówka 125 kcal

II Śniadanie
Marchewka 60 kcal

Obiad
Ważywa duszone na patelni 120 kcal
Udko gotowane 200 kcal

Kolacja
Jabłko 100
Jogurt 150 kcal

Cenna będzie każda uwaga-)