macie racje, jem za mało. dziś też było mało, ale to ostatni taki dzień bo czasu nie miałam.! ale zakupy zrobione, makaron pełnoziarnisty, i ryż, mięsko kurczakowe, cukinia, marchew i pieczareczki do tego mleczko chude i wędlinka drobiowa i wiele wiele innych, wiec od jutra będzie zdrowo.!
a dziś znowu nie ciekawie pewnie:
dwie parówki drobiowe i dwie kromeczki chlebka słonecznikowego
kanapeczka z chlebka słonecznikowego z pomidorkiem i serkiem białym
niestety znowu zupka chińska na szybko i wafel ryżowy.
Jutro się poprawię.!
angelisia69
7 października 2014, 05:16nie przejmuj sie,czlowiek uczy sie na bledach.Ja jak przegladam swoje menu z poczatku diety to az nie wierze,prawie codzien zupka chinska,goracy kubek,wafle ryzowe,drozdzowki i kcal 1000.Na szczescie po troszku wszystko zmienialam i ograniczalam
noir9
6 października 2014, 20:54oj jestem ciekawa Twojego poprawionego menu, bo tego to nawet komentować nie będę :P chociaż sama kiedyś uwielbiałam zupki chińskie... to do jutra? :>