Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy


W prawdzie odchudzanie zaczęłam tydzień temu wtedy to waga pokazała 68,7 kg , dziś kolejne ważenie.
Od tygodnia regularnie ćwiczę codziennie 50 minut i mogę śmiało powiedzieć że widac małą zmianę szczególnie w okolicach brzucha i boczków.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.