Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10


Hej!
Jakoś leci :P
Ćwiczenia:
- trening Ewy Chodakowskiej
-80 brzuszków
-80 przysiadów

Jedzonko:
ś- płatki + jogurt + zielona herbata (6:20)                       
2ś-jabłko (9:40)
o- makaron zapiekany z serem i kiełbasą (12:35)
2o- 6 pierogów z kapustą i grzybami (małych) (15:10)
k- jogurt + szkl. mleka (18:30)
Ps. Pierwszy obiad jem w szkole, a drugi w domu :P
Pa pa :P
  • anastazja621

    anastazja621

    10 kwietnia 2013, 16:13

    dobrze Ci idzie ;D

  • gwenlouie

    gwenlouie

    9 kwietnia 2013, 20:03

    Oj dawaj dawaj!!:)Wracaj szybko zmieniaj zdanie!!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.