Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek


Wczoraj w pracy do 21, dziś niewyspanie. Każda zmiana godzin snu to dla mnie koszmar. Jestem napuchnięta

Kroków 10 tys. 

Śniadanie: 3 kromki chleba, karakowska sucha, jajecznica, kiszony ogór ( to w pracy, nie mam w pływu na jadłospis)

Obiad:2 rolki sushi z łososiem( domowe), kilka kawałków arbuza

Kolacja: kawałek tarty z pieczarkami , porem i serem( dobra mi wyszła) 1,5 kolby kukurydzy z masłem, kawa z mlekiem

Wróciły ptaki nad fosę, czapla, łabędź i kaczki. Woda znacznie się podniosła i zmieniła kolor., przestała też śmierdzieć.

  • Janzja

    Janzja

    25 sierpnia 2022, 13:24

    Taką tartę to bym w całości opędzlowała, pyszka!!! Dobrze, że Odra się regeneruje :)

    • beutyheart

      beutyheart

      25 sierpnia 2022, 15:08

      Chyba nie jest tak źle

  • Dylematy_z_Szafy

    Dylematy_z_Szafy

    25 sierpnia 2022, 13:18

    Jak zwierzęta wracają, to dobry znak :)

    • beutyheart

      beutyheart

      25 sierpnia 2022, 15:08

      Bardzo dobry:)

  • hanka10

    hanka10

    25 sierpnia 2022, 09:33

    Fajnie, że ptaki wróciły ! Miłego dnia :)!

    • beutyheart

      beutyheart

      25 sierpnia 2022, 15:08

      :) miłego również!

  • PACZEK100

    PACZEK100

    25 sierpnia 2022, 06:58

    Sama robisz tartę? Wygląda pysznie podaj proszę przepis bo nigdy nie robiłam sama a uwielbiam.

    • beutyheart

      beutyheart

      25 sierpnia 2022, 07:24

      Tak, jest bardzo prosta. 200 gram mąki, 100g zimnego masła sól i jajko Zagniesc i do foremki. Nakłuć do zarumieniena w piekarniku 190 stopni. W tym czasie jeden por biała cześć w krążki na łyżce masła 300 gr pieczarek na kawałki dodać sól pieprz trochę papryki słodkiej i ostrej. Do odparowania wody, trochę ostudzić, dać garść tartego sera żółtego. Wsadzić nadzienie do tarty. Rozbeltac mały kubek śmietany 18 z dwoma jajami, solą pieprzem i gałką muszkatołowa. Zalać 30 min do piekarnika.

    • PACZEK100

      PACZEK100

      25 sierpnia 2022, 08:20

      Super na pewno zrobię!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.