Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień piąty


/ 1800 kcal

/ 90 g
/ 108 g

/ 119 g


Obserwacje:

w nocy miałam kołatanie serca i nocne poty

albo wypita kawa i zielona herbata, albo za dużó węgli na noc, albo jakas choroba w tym wirusik

do obserwacji

bez problemu do 15 wytrzymałam, przeszłam kilka kilometrów, nie pije dziś kawy po obiedzie



5 rzeczy do zrobienia dziś:

-wysłać materiały

-dokumentacja

-...

-...

-...

Dodaj komentarz
  • WracamDoFormy2020

    WracamDoFormy2020

    23 kwietnia 2020, 11:14

    super pomysł na kanapki, wykorzystam inspirację, bo nie mogę jeść chleba, a rzepę - owszem! :D

    • beutyheart

      beutyheart

      23 kwietnia 2020, 14:20

      Dake lajka :D dobre są takie kanapki

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.