Przytyłam prawie trzy kilo.To efekt odpuszczenia sobie ćwiczeń ,picia wody no i pofolgowanie w diecie .Normalnie porażka .Trzeba sie brać ostro do roboty.Od dziś postanawiam dużo pić wody niegazowanej , ćwiczyć na steperku i nie podjadać między posiłkami.Słodyczy już się wyrzekłam wcześniej.No to do dzieła!!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Cutie.
17 listopada 2009, 12:12Pozdrawiam