Chciałam się pochwalić że wytrzymałam dziś 5ty dzień bez słodyczy i naprawdę dietowo.
Staram się trzymać określonych zasad jeść zdrowiej ,lżej i mniej.Narazie bardzo skromniutko ale robię też codziennie sto brzuszków.Wiem że to pryszcz w porównaniu z niektórymi z Was widzę że ostro ćwiczycie,ale od czegos trzeba zacząć.Chcę zorganizować sobie jakiś basenik,albo aerobik (mamy tu niedaleko w szkole aerobik i może uda mi się na niego wyskakiwać chociaż raz w tygodniu).Ja mam taki problem że jestem bardzo ograniczona tzn.niby nie pracuję i mam całe dni wolne,ale mam 3letnią córusię no i jest ciągle ze mną,ciężko coś zorganizować bo M całymi dniami w pracy,dziadkowie pracują więc niie mam czasem godziny dla siebie.Od września się ciut zmieniło bo mała zaczęła chodzić do przedszkola no ale więcej jest chora niż tam i tak to wygląda.
Hm..a prawda jest taka że dla chcącego nic trudnego w domu tez można ćwiczyć więc juz się nie usprawiedliwiam.No i tyle mnie tu było mała już mi mamuję,M tez czegos chce więc zmykam do nich a Wam życzę miłego wieczorku...Całuuuski papaaaa. 
liliana200
16 listopada 2013, 21:28Kochana a może z małą użąć na przykład dance w domu, ruch dla ciebie i zabawa dla małej, jak się uda idź na ten aerobik. I gratuluję :)
pataragogo
16 listopada 2013, 20:41Jak Ty dajesz radę bez słodyczy? Ja dzisiaj pierwszy dzień bez nich i mnie nosi! :)
Olaa92
16 listopada 2013, 20:21No to ekstra:) Gratuluję i oby tak dalej :)
iness7776
16 listopada 2013, 20:21Gratuluję piatego dnia bez słodyczy. Polecam Ci bieganie, jak nie biegałaś zacznij od szybkiego spaceru ;). Początkowo wystarczy 30 minut, chyba tyle jesteś w stanie wygospodarować???