Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i po Dukanie

jeden zmarnowany dzień to nic, może nie przerywaj Dukana, choć z drugiej strony jeśli przez niego boli cię głowa, to może lepiej odpuścić? Sprawdź to jeszcze, pociągnij kilka dni i zobaczysz, czy bóle głowy wrócą, będzie wszystko jasne:)

miłych cwiczen , ostatnio tak ci dosyc fajnie szło, to moze dalej tak ciągnąc i nie zmieniac diety na inna??

Ja bym Cię pchała dalej do Dukana. Początki może i są trudne ale człowiek szybko się przyzwyczaja bo widać efekty. Trzymaj się i nie poddawaj. Co do Jackiewicza... do starszego też chodziłam przy pierwszej ciąży, teraz jednak wolę żeby lekarz pracował w szpitalu. Gałązka robił mi cesarkę i tak postanowiłam że zaopiekuje się nami później :)

kochana jak tylko robisz się głodna ponad planowo rób herbatę i uciekaj z kuchni.... a czasem jak u babci zjesz ciastko to nie tragedia wracaj na dobre tory

wydaje mi się, że u ciebie może być podobnie jak u mnie, część wagi już za nami i jesteśmy zmęczone odchudzaniem się i chcemy zjeść w końcu te obważaneczkę, to ciastko,którego sobie odmawiałyśmy do tej pory. I niestety potem bardzo trudno wrócić na prawidłowy tor jazdy. Musisz niestety zebrać się w sobie i zacząć odmawiać takich rzeczy, inaczej sukces się nie będzie przybliżał.

a dla mnie to wina monotonnego jedzenia

Musisz wyrobić w sobie silną wolę! Jeżeli ktoś ci podsuwa pod nos coś, czego nie możesz jeść, mów stanowcze - NIE! Musisz dać radę :) Pozdrawiam! :)