Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień Dukana


Głowa dalej boli, oj boli:((
dzisiaj przegięłam:(
spadku na wadze nie było rankiem niestety....niewiem dlaczego, wszystko było ok wczoraj poza cukierkiem....
ale dzisiaj nie mogę się najeść.
zjadłam już tyle:
ser biały +jogutr, potem w szkole ptasie mleczko wczoraj zrobione, potem bułeczkę z mikrofali pychotka:) potem w domu kurczak w sosie musztardowym, a przed chwilą parę krakersów i ciasto czekoladowe dukana z mikrofali, na które miałam ochotę od rana, ponieważ moja koleżanka narobiła mi ochoty.....
wyszło trochę gorzkie, ale mmmmmmmm, dopracuje się przepis, mniej kakao, więcej słodzika. Ja mimo wszystko daję fruktozę.
A to przepis: pewnie znacie, ale wkleję:)

Wszystko mieszamy i wrzucamy do mikrofali na 4 minuty, na najwyższą moc. I gotowe.


  • paskudztwoo

    paskudztwoo

    26 września 2010, 07:29

    no cóz, dzien na straty, ale dzisiaj bedzie lepiej

  • desperatkaaaa

    desperatkaaaa

    25 września 2010, 19:03

    Jutro będzie lepiej nie załamuj się:)

  • Cailina

    Cailina

    25 września 2010, 16:15

    zdjecie tego ciasta, bo sobie nie umie wyobrazic jak wyglada takie cudo!

  • Marmoladaa

    Marmoladaa

    25 września 2010, 16:02

    A moze dzisiaj miałaś taki napad, bo wczoraj jakoś nie zjadłaś dobrze? A co do napadów takich to ja też tak mam. Kraże po kuchni, robieę sobie jakieś desery i dalej krąże i znowu, znwou. Ech.. ; p

  • Marmoladaa

    Marmoladaa

    25 września 2010, 16:02

    A moze dzisiaj miałaś taki napad, bo wczoraj jakoś nie zjadłaś dobrze? A co do napadów takich to ja też tak mam. Kraże po kuchni, robieę sobie jakieś desery i dalej krąże i znowu, znwou. Ech.. ; p

  • Marmoladaa

    Marmoladaa

    25 września 2010, 16:02

    A moze dzisiaj miałaś taki napad, bo wczoraj jakoś nie zjadłaś dobrze? A co do napadów takich to ja też tak mam. Kraże po kuchni, robieę sobie jakieś desery i dalej krąże i znowu, znwou. Ech.. ; p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.