Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia


Najgorzej jest przyznać się przed samą sobą i innymi, że czasami lenistwo zwycięża ;(. Pomimo tego, nie odpuszczam i wykonuję ćwiczenia a także staram się ruszać jak najwięcej, choćby spacer lub "dzikie tańce" w zaciszu domowym :)

W efekcie chyba nie jest źle skoro bardzo powoli ale zrzucam zbędne kilogramy.

Życzę powodzenia sobie i tym wszystkim którzy są na tym portalu i czytają mój wpis.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.