Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po malutku do przodu


kanapki z sałatą, szynką, pomidorem i cebulką, banan ,zupa szpinakowa ( dzieło mego lubego) makrela wędzona . 2 litry wody, osiem tysięcy kroków . Razem 1790 kcal .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.