Wolę nie pisać więcej, bo na tą chwilę mam słaby czas. Cieszę się, że póki co daję radę, chociaż od tego tygodnia zauważyłam, że częściej włącza mi się 'ssanie' między posiłkami. Też tak macie? Staram się o tym nie myśleć, ale zwyczajnie jestem głodna. Pierwszy tydzień był sporo lepszy i dziwię się, bo przecież to na początku powinno być najprościej... chyba.
Na dziś wynik 22,5 pkt VP
Kcal 1 160 kcal
Białko 60,0 g
Węglowodany 167,8 g
Tłuszcz 34,9 g
Cholesterol 103,6 mg
Błonnik 25,5 g
Kcal 1 160 kcal
Białko 60,0 g
Węglowodany 167,8 g
Tłuszcz 34,9 g
Cholesterol 103,6 mg
Błonnik 25,5 g
mefisto56
6 czerwca 2013, 14:43Na diecie IG jestem od miesiąca, i schudlam 4kg , ale do tego dołożylam codzienny spacer z kijkami. Są dni, ze czuje ssanie w żołądku , ale wtedy wypijam szybko 1-2 szklanki wody z cytryna , a czasem zjadam 1kromke chleba chrupkiego. Zycze Ci wytrwałości i sukcesów w odchudzaniu . Pozdrawiam Krystyna