Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POWROTY SĄ CIĘŻKIE....

22 sierpnia 2016

Bella_kuleczka
22 sierpnia 2016, 19:28

Trzymaj mocno!!!!!! Cwiczyłam z Mel B, naprawde efektownie, walczyłam na rowerze no i skakanka... Teraz robię plan: 3razy w tygodniu bieganie, żeby odrazu sie nie przemeczyć. (wt, czw, sb) Cardio z Mel B + cwiczenia na ramiona, nogi, pośladki, - skakanka wyzwanie - (pon. i sr ) Myśle po drozeniu i systematyczności w pażdzierniku lub listopadzie wprowadze cwiczenia w wiekszym obciuażeniem , siłowe na siłowni.
Ashee.
22 sierpnia 2016, 18:58

Trzymam kciuki żeby się udało !!! Mysle, że masz bardzo realny cel :) można zapytać co cwiczylas/ co masz zamiar ćwiczyć ? :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:POWROTY SĄ CIĘŻKIE....