Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebuje pomocy.

Witam po kilku długich kalorycznych miesiącach. 

Co u mnie? nadal się toczę, nadal tyje, nadal studiuje, nadal mam chłopaka. Wróciłam z nowym celem w trzy miesiące musze sporo zrzucić,  jest  mi wstyd straszliwie! Odpuściłam , nawet wiem w , którym momencie. Sesja stres i te batoniki i chipsy które mnie wołają. Pluje sobie w twarz... przecież tak dobrze mi szło! Od kilku dni ćwiczę... jednak nie umiem sobie rozłożyć ćwiczeń dzięki którym dużo spale chodzi mi o jakiś grafik. Pomoże mi ktoś? Napisze przy jakiś ćwiczeniach najwięcej traci się na wadze, kiedy najlepiej je wykonać? Bardzo proszę o pomoc.

Pozdrawiam. Trzymam za Was kciuki.!