Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela


Bylam w pracy 12godz..niestety kasa potrzebna na diety he he i trzeba pracowac...no ale 6dzien bez cukru 4 posilki zjedzone i jeden szejk zaliczone ...na jutro mam juz 3 posilki i szejka zrobie rano wiec nie jest zle..jutro oczywiscie silownia bedzie duzo Cwiczen bo  trzeba sie trochy powyginac poschylac itp.a nie samym boeganiem zyc...myslalam o trenr personalnym co myslicie??? Moze warto zobaczyc jakich lekcji udzieli??? Do Jutra

  • CookiesCake

    CookiesCake

    3 kwietnia 2016, 21:05

    Dla początkujących jak najbardziej się przyda trener, także to Twoja decyzja.. pamiętaj że taki trener personalny trochę kosztuje ;)

    • bedford39

      bedford39

      3 kwietnia 2016, 21:11

      Dokladnie i to tu w UK 25£ za godzine duzzzzzo bardzo

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.