Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12/04/2016


dzień czekolady- mniam...(czekolada)

no cóż, nie pierwszy i nie ostatni :D dzisiaj obudziłam się dosyć  przytomna, bez większych obciążeń :) myślałam, że zakwasy nie pozwolą mi wstać z łóżka- a tu niespodzianka. po wczorajszych biegach i treningu z trenerem vitalii myślałam, że będzie ciężko- a tu niespodzianka :PP za to głód mi strasznie doskwiera, rano śnaidanko  2 kromki z pomidorem, mozzarellą i oliwkami, II śniadanie - 2 kiwi z łyżeczką sezamu i pestkami dyni, na lunch kromka z serkiem puszystym i orzechami. nie jestem pewna czy mi to wystarczy, w brzuchu non stop burczy (slina) najlepiej już bym coś zjadła a tu jeszcze ponad 1,5h do posiłku ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.