Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29/03/2016


życie kołem się toczy - wracam kolejny raz z motywacją, że i tym razem się uda :D

kilka prób zakończonych sukcesem, i powtórka z rozrywki, gdyż człowiek ułomnym jest, znowu kilka kilogramów przybyło, latek równiez i niestety coraz trudniej zrzucić kilogramy, które niechcący się przyczepiły:PP.

już jakiś czas rozpoczęłam przygodę z bieganiem, wiadomo, raz z motywacją lepiej, raz gorzej, to kolano strzyka, to jakaś niedyspozycja i leń, który jest głównym demotywatorem. Wg endomondo moja ostatnia aktywność była miesiąc temu, i chyba sie to zgadza ;( czas znów zebrać się i ruszyć.

cel : 3x w tygodniu chodakowska i 2x bieganie 20 min na początek :)

trzymam za siebie kciuki mam nadzieję, że się uda.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.