Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 day :)


Więc dziś wpadł jeden cukierek " michałek " i kawałek tortu :(Sporo się dziś jajek najadłam bo aż w sumie 3 ( jakaś chęć mnie napadła ) :)  Od jutra zaczynam ćwiczenia modelujące :( 2x )abs Mel B 

Dzisiejszy trening : 45 min hula-hop , 15 min rower :)

I jajecznica z 1 jajka + kromka chleba z szynką i pomidorem

II jajko na twardo + kromka chleba z szynką i pomidorem

III pół kiełbaski z grilla + kromka chleba :( 

IV jajko na twardo + kromka chleba z szynką i pomidorem

Dziś z racji mojej imprezy urodzinowej niezbyt zdrowo ale jutro już będzie lepiej :) To taki wyjątkowy dzień :D

Pozdrawiam i trzymam kciuki :);)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.