Hej !.:)
Dzisiaj byłam na łyżwach ! :)
Kolejny aktywny dzień .:)
O godz. 17 zabrałam się do ćwiczeń jednak nie mogłam wykonać zestawu Miley Cyrus workout : sexy legs, ponieważ po ćwiczeniach z Ewką 2x6 minut, kolano mnie zaczęło boleć ;c No ale jutro postaram się zamiast 2x6 wykonać zestaw na uda :)
Jestem strasznie zadowolona również z cardio. Ostatnio wykonałam tylko 4 staranne serie a teraz robię 6 :)
Zaczęłam mnie jeść, regularne odstępy od posiłków 3-4 godz. i oczywiście zdrowiej jesć ! :)
A oto dowód , że można jeść smacznie i zdrowo :) !
Motywacja też jest ważna ! :)
Pozdrawiam was i trzymam mocno kciuki :)
