Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 6

I śniadanie : jajecznica z trzech ja na łyżeczce oleju kujawskiego+ jedna kromka pieczywa

II śniadanie: kefir duży 

Obiad: gulasz z kaszą + surówka z papryki i kiszonej kapusty+ trochę zupy pomidorowej z makaronem (przepyszna była)+ kawa moca z orlenu - wypalił fajny wyjazd niespodziewany i przez to nie wiedziałam że przegapię obiad, ale jutro wracam do gry :)

Przekąska i kolacja: kanapka z szynką+ serek wiejski

Przejechane na rowerku: 31,5 minuty, spalone 641,5 kcal, przejechane 18,1 km. Dodam że moja średnia prędkość to 34 km na godzinę a najwięcej jechalal 42 km/h. Jestem z siebie zadowolona ale gorzej dzisiaj jeśli chodzi o jedzenie.