Na śniadanie wlałam sobie jogurt naturalny do pół litrowej miseczki, wkroiłam tam dwa kiwi i dodałam cztery łyżki płatków fitness . Do tego zrobiłam sobie kanapkę z wędliną chudą z kurczaka i dodałam ogórek kiszony na ta kanapkę. Na obiad chciałabym sobie zrobić brązowy ryż i ugotowanego kurczaka i kalafior na parze. Taką mam opcję ale co z tego wyjdzie to zobaczymy.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dorothyjane
16 grudnia 2012, 21:30ja tez lubuje sie w gotowaniu na parze :) pysznie i zdrowo! :) pozdrawiam :))
radomszczak
16 grudnia 2012, 10:37Gotowanie na parze jest super :) Sama mam parowar i lubię tam przyrządzać jedzenie :) A co do menu to mniam!!!! Skąd masz te diete? Z głowy czy od kogoś?
grubas002
16 grudnia 2012, 10:19też zjadłabym kurczaka *_* powodzenia :)