Czynniki sukcesu
- ostatni posiłek jem o 17.30
- nie podjadam miedzy posiłkami
- systematycznie ćwiczę, dodtkowo jeżdzę codziennie na rowerze stacjonarnym
- jestem już bliżej celu niż dalej!!!!! :))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MARINA1977
14 maja 2012, 11:31Gratuluję serdecznie :)) Zazdroszczę po cichu :) Życzę wytrwałości, do końca zostało już tak niewiele :)
beatris64
11 maja 2012, 16:41Dzięki :)) No jakoś trzymam się. Miałam lekki kryzys, ale to mnie bardziej zmotywowało :)) 11 tydzień diety i 12,5kg mniej i czuję się świetnie. Biba, a Ty nie masz żadnego mocnego bodżca? Lato ćię nie mobilizuje? Może dzieci? A może warto coś zrobić dla samej siebi? Dla poprawy samopoczucia :))
Biba70
11 maja 2012, 08:51Jesteś twarda, gratuluję wyniku!!!! Ja zupełnie się posypałam, ciągle sobie obiecuję ,że się wezmę za siebie ale nic z tego nie wychodzi....