..nic mi nie chce. Jeszcze jestem rozedrgana . Zakwasy z odwłoka przeszły na przednią stronę ud. Ale na zajęcia dotarłam, poszalałam godzinkę na narządach i idąc na zajęcia z kręgosłupa zobaczyłam wtorkowego " oprawcę" mówię mu jak człowiekowi " Michał, jakie ja mam zakwasy" na co bestia się uśmiecha i mówi " cieszy mnie to" . Eeeee, ja wiem, jego cieszy, mnie też...ale bardziej mnie boli. Dzisiaj z racji awarii babskiej musiałam się ewakuować po 40 min kręgosłupa, bo inaczej bym szła , niczym naród wybrany, przez morze czerwone. Dobrze że znam swój organizm i profilaktycznie niby już po, ale ja się zabezpieczyłam, ale tak sobie dałam w ....ten no ...odwłok, że mi zabezpieczenie puściło. Dobrze że miałam jeszcze jedną " zatyczkę" ale z sali wiałam rychło w czas. Poodpoczywam jeszcze moment i lecę się prysznicować, bo wieczorem koncert w Szkole Muzycznej, duet gitarzystów klasycznych a w repertuarze muzyka hiszpańska i latynoska. Chyba uda mi się trochę odpocząć jutro ...bo nie planuję ani wysiłków ani przyjemności.. A na miłe popołudnie ...sentencja Małej Mi
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
elkada
20 listopada 2017, 17:54Oj jak mi to pasuje! nie masz pojęcia!
Beata465
20 listopada 2017, 18:06:D:D
helmate
16 listopada 2017, 18:58Beatko super babka jesteś -pamiętaj treningi powinny być co drugi dzień -inaczej organizm będzie szykował sie na wojnę i zatrzyma procesy chudnięcia- potrzebna jest regeneracja pozdrawiam
Beata465
16 listopada 2017, 21:35ha...no i tu jest pies pogrzebany i śmierdzący ...trenuję codziennie poniedziałek, środa , piątek sobie pływam a we wtorek i czwartek się siłuję, czasem i w sobotę :D
Magdalena762013
16 listopada 2017, 18:56Dajesz czadu "na narządach"! Hi hi. Czy w związku z siłownia pożegnała kata - masażystę? Tekst małej Mi pasuje do powiedzenia - mowa jest srebrem, a milczenie złotem. Jak ja lubię nawijać... kurcze - jak widać to kiepsko! Podobno sa nawet rekolekcje w ciszy.
Beata465
16 listopada 2017, 21:34Tak ...kata zawiesiłam, za oknem żeby skruszał, no niestety ani czasowo ani finanasowo nie dam rady ( a raczej nie chcę nadużywać dobroci bankomatu )
Magdalena762013
17 listopada 2017, 07:33On i tak był cierpliwy, bankomat oczywiscie.
Beata465
17 listopada 2017, 08:24O ttak cierpliwość to on ma iście świętą ( szczególnie dla takiej piekielnicy jak ja) :D:D
zlotonaniebie
16 listopada 2017, 15:33Lubię mieć zakwasy, bo wtedy wiem że żyję aktywnie i czas nie [przelewa mi się przez palce :))
Beata465
16 listopada 2017, 15:37mnie się przelewa ...przez wszystkie rowki, ale nie czas...a pot :D:D
waniliowamufinka
16 listopada 2017, 14:44Od samego czytania bolą mnie wszystkie mięśnie :)
Beata465
16 listopada 2017, 14:56powinny ....szczególnie te paszczowe :D:D
aniaczeresnia
16 listopada 2017, 13:20Witaj w klubie, tez mam w tym momencie zakwasy z przodu ud: bylam wczoraj u lekarza po zaswiadczenie na sport i kazal mi robic przysiady...
Beata465
16 listopada 2017, 14:16Ja przysiady robiłam dzisiaj w ramach rozgrzewki, mało że tkwiłaś w przysiadzie, to jeszcze łapami odgórnymi trzeba było krążenie wykonać w trakcie takiego " przysiadu" :D:D
aniaczeresnia
16 listopada 2017, 16:02to nie na moje kolana...
mamcihanci
16 listopada 2017, 13:11Hah super wpis misio dobrze daje jak odwłok boli!!!
Beata465
16 listopada 2017, 14:15Oj dają chłopaki, dają albo u mnie nastąpiła " wielka kumulacja" bo przed zajęciami z kręgosłupa, godzinę szaleję na przyrządach :D i to szaleję coraz efektywniej ( ale jak miło pogłaskać mój mięsień naramienny) :D:D