Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nawróciłam się z piekła...


...ulicznego. Masakra, pojechałam raniutko do mojego ulubionego sklepu, bo Paszczur prosił, żeby jej kupić naczynia żaroodporne i ..kiełbaski wiedeńskie i oczywiście bagietki do domowych hot dogów. Masakra, masakra na drogach, fakt że u nas dzisiaj dzień targowy, a targ kole mnie..no ale po 200 m, skręcam w ulice, które się oddalają od targu. Trasa , którą normalnie pokonuję w 5 min, zajęła mi dzisiaj 18 ( specjalnie spojrzałam na zegarek), jezdnie śliskie że nie daj Bóg, aż stojąc na światłach zadzwoniłam do dziecka ...żeby jednak wyjechała 10 min wcześniej niż planowała, bo tempo jazdy po naszym mieście tragiczne. Włączyłam zmywarkę ręczną :p i ogarnęłam trochę to co mi " rodzinka" wepchała do zlewu, zjadłam śniadanko ( tu zgrzeszyłam bo powinnam to zrobić przed wyjazdem) płatki owsiane z mlekiem kokosowo ryżowym plus pomarańcza, bo teraz , podobnie jak mandarynki są najlepsze i czekam na siostrzeńca małża...skarga miała być wczoraj ale nie wydrukował mi smsów , więc przełożyliśmy wizytę na dzisiaj. Teraz się nawodnię, zrobię prasówkę, potem ćwiczonka z Nikodemem iiii zastanowię się co dalej. Miłego poranka, choć zewnętrze nie jest aż tak dla nas przyjazne. 

  • siostrazdlugareka

    siostrazdlugareka

    13 stycznia 2017, 12:41

    K....urtyna na Zeromie miałabym taaaaaaki stosunek z ptakiem . Ślisko jak cholera .

    • Beata465

      Beata465

      13 stycznia 2017, 15:49

      Park jak szłam do kata, ładnie odśnieżyli ale skąpo posypali, zrobili ślizgawicę, już miałam zadzwonić z uwagami, ale jak wracałam, to warstwa piasku była gruba , więc się wstrzymałam :D

  • pietraska3

    pietraska3

    13 stycznia 2017, 09:55

    U mnie też ciężko się jeździ samochodem ....drogowcy jak zawsze zaspali...buziaki

    • Beata465

      Beata465

      13 stycznia 2017, 15:50

      dzisiaj jeszcze gorzej..to co wczoraj się roztopiło, w nocy zamarzło, nad ranem przysypał to śnieg, koło południa zrobiła się z tego breja a na jutro znowu lekki mrozek, dobrze że nigdzie się nie wybieram :D

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    12 stycznia 2017, 18:26

    Najbardziej podoba mi sie tekst o tym, ze włączyłaś ręczna zmywarkę:).

    • Beata465

      Beata465

      12 stycznia 2017, 18:44

      Już parę osób na to nabrałam :D od kilku lat mam szafkę...przystosowaną do zamontowania zmywarki a jakże, pośrednio spełnia rolę ...wodną, bo stoją w niej butelki z wodą do podlewania kwiatków :D , ale mniej więcej 7 lat w piwnicy stała zmywarka..którą małż miał naprawić i zamontować w owej szafce. Ile razy rzucałam tekst " właczyłam zmywarkę" słyszałam okrzyk zachwytu " Tomek ją wreszcie naprawił i zamontował" a ja spokojnie kończyłam " zmywarkę ręczną " :D:D

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      12 stycznia 2017, 19:17

      Dobre, dobre.

  • holka

    holka

    12 stycznia 2017, 14:21

    Zima pieknie wygląda, ale wiadomo,że utrudnień nie brakuje u mnie niestety ciapa bo są ze 3 stopnie na plusie,a szkoda, bo jak jest biało od sniegu to wydaje się być jasniej i czyściej:) Fajnie,że ćwiczysz ciekawa jestem efektów - mierzysz się?

    • Beata465

      Beata465

      12 stycznia 2017, 14:30

      Narazie nic nie robię w kwestii pomiarów...czekam aż mi portki spadną do kostek :D a tak poważnie bardziej mi zależy na sprawności ciała niż na wymiarach

    • holka

      holka

      12 stycznia 2017, 14:46

      I niech Ci spadną ;) ja też ćwiczę aby poprawić swoją sprawność...bo innych spektakularnych efektów nie widzę ;) ćwiczenia dla zdrowotności

    • Beata465

      Beata465

      12 stycznia 2017, 15:23

      właśnie poćwiczyłam poślady i uda ...na dzień dzisiejszy jestem ...kaleką, długa droga przede mną ...ale to nic ...dam radę...jest moc :D:D

    • holka

      holka

      12 stycznia 2017, 15:44

      Pocisnęłaś :) ja dzisiaj idę wieczorem na trening z trenerem i ma mi ponoć rozpisac nowy trening...Niestety nie mam się mu czym pochwalić,bo waga wzrosła nie spadła...żrę nie tyle ile trzeba i nie to co należałoby :[ Ale musze czerpać przykład z tych co dają radę np.z Ciebie :) i licze na to,ze mi to pomoże!

    • Beata465

      Beata465

      12 stycznia 2017, 16:19

      Niech pomoże na zdrowie, na kondycję i na urodę a co sobie będziemy żałować :D

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    12 stycznia 2017, 10:27

    Też zrobiłam wczoraj "jakieś-coś" z Nikodema, nieskromnie dodam, że szło mi lepiej niż ochotniczce z filmiku, ale ja na szczęście nie mam kamer w domu;) Nawiasem mówiąc podziwiam zawsze takich śmiałków!

    • Beata465

      Beata465

      12 stycznia 2017, 14:28

      i to mnie dodatkowo buduje...że mimo świadomości mojego " zastania" jestem lepsza od tych mniej dobrych :D

  • alinan1

    alinan1

    12 stycznia 2017, 09:51

    fajne te ćwiczenia z Nikodemem-podejrzałam wczoraj po Twoim poleceniu.

    • Beata465

      Beata465

      12 stycznia 2017, 14:28

      zaraz idę ćwiczyć, to do tej pory miałam inne inności do zrobienia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.