Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobre słowo


tak się złożyło że na niedzielę. Co robi powalona sfrustrowana baba jak już spełni obowiązek nagrobkowy? Zakłada leginsy, bierze patyki w garsć i hajda do parku i kica ....tak, aż usłyszy " no i jaki dystans pani robi", " ile pani schudła" " szybciej pani chodzi, obserwuję panią od dawna" no i to było najmilsze iiiii....prawdziwe, spaliłam dzisiaj 1588 kcal a czas...heheheheh gnałam jak rakieta , popełniłam dwa kilometry poniżej 9 min pozostałe w granicach 9,30 - 9,40 co w porównaniu do poprzednich miesięcy , gdzie rzadko zdarzał mi się kilometr poniżej 10 min a średnio było to 10 40 - - 11 no to po prostu ....sukces. I jak tu wierzyć tej szklanej małpie która mi pokazuje taki ciężar? Jak tu prędkość się o tyle zwiększyła i to po dwutygodniowym , solidnym bezruchu. No dobra pozachwycałam się sobą , teraz opiję się wody a jutro raniuśko basenik a potem codzienność :D. Miłego popołudnia 

  • Stella-S

    Stella-S

    2 listopada 2015, 09:50

    gratuluję samozaparcia, tylko pozozdrościć

    • Beata465

      Beata465

      2 listopada 2015, 12:50

      i za to się chwalę ( samochwalenie miast samokrytyki) czasami jak gadam ze sobą :D

  • ellysa

    ellysa

    2 listopada 2015, 08:36

    to i tak duzy postep,ja nawet do pracy jade autem....brak slow...

    • Beata465

      Beata465

      2 listopada 2015, 12:50

      ja nie mogę jeździć samochodem bo się gotuję....jak wylazłam z domu o 9 to dopiero wróciłam ...umieram z gorąca, głodu i wściekłości :D

  • ellysa

    ellysa

    2 listopada 2015, 08:02

    szkoda ze ja nie mam takiego zapalu jak Ty,az zazdroszcze:)

    • Beata465

      Beata465

      2 listopada 2015, 08:04

      ależ kochana ja się bezczelnie leniłam 2 tygodnie , jedyne co uprawiałam, to łażenie na piechotę przy załatwianiu spraw :D:D

  • lukrecja7

    lukrecja7

    1 listopada 2015, 21:35

    jej to rzeczywiście przeleciałaś jak wicher - ja kilometr robię średnio 8-9 min

    • Beata465

      Beata465

      2 listopada 2015, 05:59

      no tak...ale ty jesteś przy mnie ...chudzinka :D:D

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    1 listopada 2015, 21:10

    Jesli sfrustrowana baba tak biega, to znaczy, ze waga pokazuje miesnie! Moze sprobuj znalezc gdzies pomiar skladu ciala? I porownaj za jakis czas?

    • Beata465

      Beata465

      2 listopada 2015, 05:59

      nooo jest taka dietetyczka co ma tą magiczną wagę pokazującą wsio ...tylko ja nie mam 70 zł na zapłacenie za wlezienie na wagę:D

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      2 listopada 2015, 07:25

      Acha... Ale jakbys miala lub znalazla jeszcze kogos- to czym predzej skorzystaj. Ja w W-wie trafilam chyba do nature house na jedna, niezobowiazujaca wizyte, gdzie wlasnie bylo takie badanie:). Nawet kiedys pod jakims marketem robili takie badania, reklamujac w ten sposob jakis gabinet dietetyczny. Wiec kochana rozgladaj sie:).

  • Moniqnka

    Moniqnka

    1 listopada 2015, 20:55

    wspanialutko!!!:)

    • Beata465

      Beata465

      2 listopada 2015, 05:58

      oby tylko małpa znowu mi się nie wdrapała na plecy, narazie śmigam na basen...skoro noc :D

  • manka1967

    manka1967

    1 listopada 2015, 15:33

    Podziwiam :) Jeśli po takch swawolach i w miarę chudego jedzenia nie idziesz w dół to u rodzinnej poproś o badanie krwi w kierunku niedoczynności tarczycy (TSH ,T3,T4 i a/TPO. Nooo chyba, że spacerki spacerkami a bombiaste kalotyjki w domciu :):):)

    • Beata465

      Beata465

      1 listopada 2015, 15:58

      mam zrobione , od dawna kontroluję tarczycę jest zdrowa

  • paniania1956

    paniania1956

    1 listopada 2015, 15:02

    To mięśnie ważą; jak juz uzbiera Ci się ich dużo, wtedy schudniesz jak rakieta!:)

    • Beata465

      Beata465

      1 listopada 2015, 15:10

      Oby twoje słowa zmieniły się ....mięśnie :D:D:D

  • EwaFit

    EwaFit

    1 listopada 2015, 14:46

    niesamowicie miłe komentarze :) bardzo motywujące!

    • Beata465

      Beata465

      1 listopada 2015, 15:10

      tak jest kobieto ..nawet się zastanawiałam nad zrobieniem 9 okrążenia ale serducho mi mało nie wyskoczyło a i gorąco mi się zrobiło solidnie :D:D

  • izabela19681

    izabela19681

    1 listopada 2015, 14:17

    Miłego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.