bardzo proszę jest nowe wyzwanie, spalamy co dziennie co najmniej 1000 kcal, ja rano pognałam na targ po śliwki a potem, zmieniłam image, kijki w łapska i marsz do parku na moje 8 okrążeń, małpę zabiłam o ścianę jak mi to poradzono :D:D teraz płynę potem, a potem też będę płynęła. Napoję się i biorę się za jakiś obiad i mrożenie śliwek :D cudownego , słonecznego popołudnia
http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/2322/name/Pazdziernik-z-nordic-walking
Beata465
1 października 2015, 18:13O ludzie ...dwa tygodnie przerwy a ja każdy mięsień w pośladku czuję :D:D szczególnie w prawym , jak ja jutro będę szalała na parkiecie? Chyba na koniczynach górnych
ezielins
1 października 2015, 16:25Dzięki Cele Brytanie jestem już zameldowana na październikowym Nordic. A może pozostałe amatorki śliwek też by zechciały z kjaszkami poganiać ?
Beata465
1 października 2015, 18:12Toć wkleiłam wsiem chętnym i śliwkowym fankom link do wyzwania :D
ewela22.ewelina
1 października 2015, 14:42n takie śliwki potem zima na placuszek mmm pychotka:D
Beata465
1 października 2015, 15:16niom.....albo takie ...knedle ze sifkami:D:D
BulkaAmerykankaa
1 października 2015, 14:35wzajemnie :)
wiosna1956
1 października 2015, 13:23dziś wszystkie dziewczyny ganiały na targ po śliwki !!!! u mnie jutro pieczenie placka i i smażenie powideł !!!!
Beata465
1 października 2015, 13:28Widać rozszalał się wirus ...grippus śliwkus :D:D