Wracam tu ze spuszczoną głową. Jak mogłam tak pięknie schudnąć i zaprzepaścić to wszystko przez słodycze. I teraz mam. 5 kg na plus. Ale zaczynam od teraz zaczynam się odchudzać. Moje postanowienie na najbliższe tygodnie to codzieennie od poniedziałku do piątku od 4:30 do 5:00 biegac sobie przed pracą. No i dieta przede wszystkim. Mniej słodyczy, właściwie wogóle brak słodyczy a więcej warzyw, owoców, po prostu zdrowe jedzonko. Najważniejsze to mocne postanowienie i silna wola....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ewuniczka38
12 maja 2013, 10:064:30 biegac przed praca??no no zycze milego biegania hi hi