Polecona przez koleżankę p. dermatolog, na widok moich badań rozłożyła ręce, wyraźnie zawiedziona, powiedziała, że nie są takie złe.. poziom żelaza ciutkę ponad normę, zamiast niedoboru... mam brać wyciąg z bambusa, vit C, kwas foliowy, vit 12. Zrobię tak, ale nie po drodze mi z tą Panią już do niej nie pójdę. Wymyśliła kolejne badania np USG jamy brzusznej (to te lekko podwyższone żelazo), ale prośbą o skierowanie była zaskoczona i skierowała mnie do lekarza ogólnego, bo ona nigdy takiego nie wypisywała.. łykam co poleciła i czekam...
A na szydełku dwie na raz:
Poniedziałek: 20 km rower + 0,5 h marsz w południe
Wtorek: 20 km rower + komplex x 5 w południe
Środa: 20 km rower + 30 min marsz w południe+ 20 minut przysiady z obciążeniem i rozpiętki+ wielki zawód na bikini extreme, nowy instruktor, którego pamiętam z innego klubu = jak dla mnie porażka i interwały w jego wykonaniu...
Czwartek: 20km rower +0,5h marsz w południe
Piątek: 20 km rower + 0,5h minut marsz,w południe
Sobota: 10 km rower + 1h TBC
kronopio156
11 lutego 2020, 20:03Piękne chusty<:-) Info o ampułkach wykorzystam ;-) Kiedyś używałam bodajże takich w czerwonym opakowaniu ale efektów nie było żadnych:-(
Ajcila2106
10 lutego 2020, 23:25Trzymam kciuki za Twoje włoski...niech dojdą do siebie i będą mocne i dobrze osadzone;) Chusty Jak zwykle piękne:)
piekna.i.mloda
9 lutego 2020, 21:24chusty obie piekne :) z tym zelezem to ciekawe? ja nigdy nie badalam....
lukrecja7
9 lutego 2020, 14:52Piękne, jak ja zazdroszczę takiego talentu
beaataa
9 lutego 2020, 16:51Nie wiem czy to talent.. raczej przyjemność przeciągania oczek:). A jak to robić, dokładnie jest opisane na stronach i blogach...
anastazja2812
9 lutego 2020, 13:07Gratuluję dobrych wynikow, a jednocześnie współczuję, że pani doktor nie mogła podać powodu wypadania włosów. Ja od siebie raz jeszcze polecę wcierki sattva, obecnie kończę wcierkę z henną i almą, którą stosuje prawie przed każdym myciem. Do tego zażywam siemię lniane, kolagen (kupiłam ten polecany przez Naturalną) i witaminy. Koleżanka polecała mi również wyciąg z bambusa, ale ja dostałam jakiś komplet witamin w aptece. Przyznam, że nie chciało mi się z tym wszystkim cackać, ale włosy tak mi leciały, że to była ostatnia deska ratunku przed wizytą u lekarza. U mnie ten zestaw zdziałał cuda.
beaataa
9 lutego 2020, 16:54Ja zamówiłam tą wcierkę co Złotko poleca + te wszystkie vitaminy.. Specjalne pudełeczko z przegródkami mam, żeby to ogarnąć:(
anastazja2812
10 lutego 2020, 11:04Trzymam kciuki, aby włosy zaczęły bujnie odrastać!
Mikelunia
8 lutego 2020, 18:51Piekne obydwie ♥️♥️ No zob jak po tych vit.. Akt hak zwykle 🔥🔥
Karampuk
8 lutego 2020, 17:26ale fajna ta cieniowana
beaataa
8 lutego 2020, 17:52Obydwie są cieniowane:)
Karampuk
8 lutego 2020, 19:34aa no tak, chodziło mi o te blizej
luckaaa
8 lutego 2020, 16:46W szoku jestem , ze za duzo żelaza . Jesteś wegeterianką i bardzo szczupla . Kobiety w naszym wieku maja zwykle za mało . W sumie to nawet w pokrętny sposób dobra wiadomość ?
beaataa
8 lutego 2020, 17:57Ja też w szoku. I też uważam, że dobra, chociaż może nie googlałam, może to wcale nie dobrze. Ta p. dermatolog powiedziała, że są choroby, przy których się nie metabolizuje żelaza. Ja czuję ulgę, bo kiedyś wyszły mi niedobory, próbowałam suplementować i czułam się okropnie. Przerwałam to.
zlotonaniebie
8 lutego 2020, 15:40Poczytam o tym bambusie, vit C biorę. Dla odmiany popadłam w nadczynność, ale nie chce mi się wierzyć Podejrzewam błąd w laboratorium, bo jej fiolka wypadła i jakoś dziwnie nią trzepała. Jak nie urok to przemarsz wojsk!
zlotonaniebie
8 lutego 2020, 15:51Jeszcze dodam, że ja używam wcierki z czarną rzodkwią. Fryzjerka bardzo pochwaliła jakość włosów moich włosów, choć jestem w pól drogi. Mam taką https://blogkokoszki.eu/wcierka/ampulki-seboradin-niger-jedna-z-lepszych-wcierek-jakie-uzywalam-id142.html
beaataa
8 lutego 2020, 18:00Dzieki, zaraz tą wcierkę kupuje. Ty czujesz, czy masz nadczynność czy niedoczynność?
zlotonaniebie
8 lutego 2020, 18:09Nie, nie czuję, ale teraz czuję się najlepiej z całego tego okresu leczenia. Jak jakaś nakręcona :)) No, ale endo zasugerowała, bym trochę obniżyła sobie dawkę i teraz biorę naprzemiennie jeden dzień więcej drugi mniej, W marcu zrobię jeszcze raz badanie W tej wcierce zwróć uwagę by była Niger, we fioletowym opakowaniu. Ja kupuję w hebe Jest prosta w aplikacji i nie śmierdzi:)
GGVEN
8 lutego 2020, 23:20Podkradam info o wcierce i zaraz kupuję, bo niestety też mam kłopot z włosami ostatnio... Dziękuję 😘
barbra1976
8 lutego 2020, 14:26Przecuda na szydelku. Ooo, dużo żelaza. Ja miewam za dużo potasu, nikt tak nie ma, jeszcze moja mama.