Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 7


Oh właśnie zrobiłam te wszystkie challange i czuje się jak śmieć. Nie ćwiczyłam ponad rok jak nie wiecej. Chyba nie dam rady robić wszystkich na raz. Wybiorę burpee, squats, plank i wallsit, moze spróbuje situps tez? Bedzie hardcore.
Waga bez zmian. Menu edytuje jak coś zjem heheh
Śniadania nie było bo nie byłam głodna
Drugie śniadanie tj wczoraj śniadanie czyli około 350 kcal
0,5l wody i kawa z mlekiem.
Dodaje zdjęcia moich suplementów i kochanych butelek z woda. Są super! Ze szkła wiec mogę używać przez wieki, a woda smakuje super. :) lipna jakość zdjeć bo robione z iPada .

  • mscapricciossa

    mscapricciossa

    11 lutego 2014, 15:18

    Tez mysle nad zakupieniem jakis suplementow. Mozesz mi powiedziec gdzie je kupilas?

  • Marlena1966

    Marlena1966

    11 lutego 2014, 10:49

    Dziękuję, wzajemnie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.