Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32

A ja uważam, że powinnaś w ciągu dnia zjeść więcej, wtedy na pewno nie napadałyby Cię te wilcze głody :)

ja tam bardziej bym sie przejmowala tymi krakersami niz fasolka z bułka tarta. W takich ciastkach pewnie jest jeszcze wiecej tłuszczu niz w Twoim daniu z fasolka w roli głównej :) a tak wogole to jakbym tak mało zjadła w ciagu dnia ( szczegolnie sniadanie) to tez bym nie potrafila sie powstrzymac wieczorem od łakomstwa

kochana ja wczoraj z głodu (bo cały dzień jadłam suchary, bo się zatruła) na kolacje wciągnęłam 400g kopytek i ze 300g orzechów - kopyta 400 kcal, a orzechy ok 1500 kcal... to popatrz jak ja dałam czadu... ale w sumie cały dzień zjadłam 2 tosty na śniadanie (suche) i 6 sucharków, więc wyszło mi wczoraj ok 2000 kcal, ale dzisiaj wstałam i jakoś mój brzuch bardziej płaski się wydaje mimo obżarstwa! Na wagę nie wchodziłam, bo umierającego się nie dobija hehe :P nie będę sobie psuc nastroju :) wejdę pod koniec tygodnia i dalej będę zadowolona. A te zupki, to objętości mało (jak to gorący kupek) prawie sama woda... może i kaloria, ale mimo wszystko za bardzo nie powinno sie odłożyć, a poza tym jadłaś same warzywka i owoce... a ta bułka tarta Cie też nie zabije ;))) W każdym razie wiem jak się czujesz... wyrzuty sumienia mnie też dopadły za to wczorajsze jedzenie :) trzymam kciuki za udany dzień w dietkowaniu!!!

też dostałam za swoje po weekendzie. Ta fasolka raz na jakiś czas ujdzie ;) grunt to nie spuszczać celu z oczu :)

Fasolka w sumie ok. tylko to masło i bułka nie ciekawa:p Oj tam odpracujesz odpracujesz:D

uwielbiam właśnie taką fasolkę!!! Ale jakoś trzeba sie obejść smakiem. Nic teraz musi być wzorowo i waga napewno poleci w dół! Pozdrawiam

każdemu czasem się tak zdarza .

fasolka, jak fasolka - trudno, że z masłem czy bułką tartą (można było zrobić na odrobinie oliwy), ale gorący kubek to raczej większe zło. Nie ma co przeżywać i na pewno nie zaczynaj od takiego ubogiego śniadania dzisiaj, bo potem zgłodniejesz i poprzedni dzień się powtórzy

zle sa maslo i bulka, nie nadawaj na fasolke :)