Dzisiaj waga mnie zaskoczyła cały 1 kg w dół, ale się ciesze
i tym samym osiągnełam BMI < 24,99. Wczoraj rano jak się ważyłam to miałam 70,00, ale pewnie z powodu @.A dlaczego ważyłam się wczoraj?? Zauważyłam, odkąd jestem na diecie, że dzień przed terminem ważenia mam niższą wagę niż w dniu ważenia to jest ciekawe.
Jak każda wie pewnie po sobie, że przed i czasami w trakcie @ mamy zwiększony apetyt, uwierzcie ja mam różne zachcianki nie albo czekolada albo soki marchewkowe, ale w tym miesiącu na mój plan diety IGpro przypadło 4 dni z rzędu sok marchwiowo- jabłkowy, a swoją chęć na czekoladę zastąpiłam truflami -serowymi ( można je znaleźć w przepisach).
I cytacik na koniec:
„Zawsze się znajdzie odpowiednia filozofia do braku odwagi."
Albert Camus
Chudnijcie Zdrowo
