Menu:
śniadanie:
- kawa z mlekiem i cukrem, herbata z cukrem, bułeczka ziarnista z masłem serem i pomidorem
obiad
- 2 jajka sadzone, ziemiaki, sałatka z pomidorów cebuli i jogurtu naturalnego
podwieczorek
- kawa z mlekiem i cukrem
kolacja
- pół bułeczki z margaryną i pomidorem, twaróg ze szczypiorkiem, herbata z cukrem
Do tego butelka wody i dużo niesłodzonych herbatek
- banan, 3/4 szklanki maślanki
o 2 w nocy serek wiejski- pomógł trochę na zgagę
Skania79
10 maja 2013, 08:55Ja mam tak, że jak nie zjem solidnego, pełnowartościowego śniadania, rzucam się na żarcie wieczorem. :(