Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Wczorajszy dzien w pracy zlecial lepiej niz sie spodziewalam :) Jak wrocilam do domku to nie chcialo mi sie za bardzo cwiczyc , ale stwierdzilam ze skoro tak ladnie wytrzymalam na diecie to szkoda bylo by nie pocwiczyc :D 

45 minut i 516 spalonych kalori :)

 

Pozniej sie umylam szybko i mialam relax :) Szukalam sukienki na Christmas Party na 1 lutego i wkoncu sie zdecydowalam ! Impreza pod tytule Peaky Blinders czyli lata 20 <3Oczywiscie dokupie dodatki :) Lufke , na glowe takie cos i na ramiona piora :D 


Pozniej zmontowalam filmim na YB :) Zapraszam

Pozniej serial i sen ;) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

21,452 kroki i 67 aktywnych minut.

Dzisiaj jakos wstalam w miare ok i jestem  w pracy bedzie super dzien !:) Koelga jednak zarezerowal ten sam hotel co my takze bedziemy wszyscy w jednym miejscu ;) Musze tylko napisac do nich pozniej email ze przyjedziemy jak juz recepcja bedzie zamknieta takze chcemy odebrac klucze z lobby obok.

Wiecej dodalam aktywnosci w  weekendy , bardziej patrze na to co jem i widze efetky na wadze (puchar)

Zycze wam milego dnia ;* 

S<3

  • GingerSlim

    GingerSlim

    24 stycznia 2019, 12:11

    Dieta jest ważna bo szybciej widać efekty.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      24 stycznia 2019, 12:30

      Niby tak ale ja teraz bardziej dbam a efekty a gorsze niż jak sobie pozwalałam :D

    • GingerSlim

      GingerSlim

      24 stycznia 2019, 12:36

      Mi się coś pozmieniało. Cięzko mi zrzucić choćby pół kg.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      24 stycznia 2019, 14:47

      Chyba wiekszosci teraz :/

  • karmelikowa

    karmelikowa

    22 stycznia 2019, 03:25

    Sukienka piękna.... Z dodatkami to będzie naprawdę super, oczywiście zdjęcia nam pokażesz po, bo efekt pewno będzie Wow :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 stycznia 2019, 09:49

      Napewno p-okaze bo nie bylabym soba gdybym zdjecia nie zrobila na pamiatke heheh

  • SzczesliwaJa

    SzczesliwaJa

    21 stycznia 2019, 23:46

    Cześć Laseczko! :) A Ty co raz ładniejsza i lżejsza! :) Szacun za Twoją aktywność sportową! Miłego pobytu w Polsce! :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 stycznia 2019, 09:47

      Czesc kochana ;) Moze nie lzejsza jakos mocno bo w tamtyk roku mialam okolo 80kg na wadze czyli nie tak wiele wiecej ,. ale czuje sie lepiej i wiem ze jak przyjdzie lsto to zrzuce te ostatnie kg ;) Dziekuje ;*

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    21 stycznia 2019, 22:49

    Bedziesz świetnie wyglądać, standardowo jestem ciekawa efektu końcowego :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 stycznia 2019, 09:45

      Oczywiscie wkleje fotke jak to ja :D:D:

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      22 stycznia 2019, 15:28

      Czekam! :)

  • Emmelie

    Emmelie

    21 stycznia 2019, 21:39

    Super pomysł na stylizację! Sukienka sama w sobie bardzo ładna ;)

  • justagg

    justagg

    21 stycznia 2019, 20:23

    Ladna sukienka :)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    21 stycznia 2019, 19:00

    Super że widać spadki :) ja już też dziś pół kg lżejsza od soboty...jak to mówią Mniej Żreć i efekt od razu widać;) :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 stycznia 2019, 09:41

      a u mnie dzisiaj 0.6kg na plus juz a dietka byla ladna ... pewnie wina tego iz @ przyjdzie w piatek ....

    • kasiulec28

      kasiulec28

      22 stycznia 2019, 13:37

      No zapewne.Sama znasz siebie najlepiej :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 stycznia 2019, 14:24

      wiesz ja mam chyab pecha ogolnie zawsze jak napisze na Vitali ze waga leci to zaraz rosnie takze teraz trzymam dlasiebi az dtalego 75 nie zobacze lol

    • kasiulec28

      kasiulec28

      23 stycznia 2019, 10:11

      U mnie ciągle stoi na 65,5kg niestety....

  • littlenfat

    littlenfat

    21 stycznia 2019, 17:46

    Widzę, że uwielbiasz takie zabawy z motywem przewodnim, co by można się przebrać :D A co do filmiku: Jak można nie lubić herbaty !!! :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 18:48

      Kocham :) W dodaku moja bestie od 6 lat pwoiedziala ze znou u nas robi urodziny i ze tez robi przebierane w maju suuuuper :D:D:D No ja kiedys lubilam ale potem stiwerdzilam ze nie potrafie wypic jej bez cukru takze wole nie pic niz slodzic:D:

    • littlenfat

      littlenfat

      21 stycznia 2019, 21:08

      Aaa chyba, że tak. To ja mam na odwrót. Nie umiem przełknąć takiej z cukrem. Chyba, że pije z cytryną, to dodaje pół łyżeczki :D

  • Anankeee

    Anankeee

    21 stycznia 2019, 15:23

    Piękna sukienka ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 16:23

      Mam nadzieje ze nma zywo tez taks bedzie ;)

    • Anankeee

      Anankeee

      21 stycznia 2019, 17:21

      Pewnie tak ;) Wstaw zdjęcie koniecznie jak juz ją włożysz :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 18:47

      tak zrobie; )

  • martiniss!

    martiniss!

    21 stycznia 2019, 13:03

    Oby sukienka leżała idealnie :) A impreza się udała :D Za pewne pyszne drinki, jedzenie i doborowe towarzystwo :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 14:16

      Tak bylo w tamtym roku mam nadzieje ze i tym razem sie nie rozczaruje ;)

  • aniloratka

    aniloratka

    21 stycznia 2019, 12:57

    sukienka bardzo fajna, oryginalna :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 12:58

      i te fredzeli super ;) czytalam komentarze ze brzuszek fajnie zakrywa takze mam nadzieje bo ostatnio w tamtym roku na Christmas party bylo pyszne jedzenie i super ddesery :D:D:D

  • Kolastynka

    Kolastynka

    21 stycznia 2019, 12:09

    Ooo sukienka piękna, lubię te czasy i wszystko co ma frędzle :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 12:57

      Dziekuje :) No jestem ciekawa jak to bedzie i przynajmniej mam pewnosc ze kazdy bedzie przebrany na ten styl i nie bedzie powtorki z moich urodzin :D

  • rybka82

    rybka82

    21 stycznia 2019, 11:40

    dodaj koniecznie fotki w stroju na imprezę :) już sobie wyobrażam i wiem że będzie mega!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 11:59

      Napewno dodam ;) szczegolnie ze ide z 3 chlpakami i kazdy bedzie mial te smieszne czapki take musze miec nimi fotki :D:D:

    • rybka82

      rybka82

      21 stycznia 2019, 12:18

      hehe, Andre nie jest zazdrosny ;P

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 12:57

      cos Ty :) my raczej juz nie jestesmy zazdorsci :) Zrewszta jedenchlopak to moj przyjaciel najlepszy gej , a ten drugi to jego kolega dla mnie dziecko 21 lat i nie w moim typie wogole bo jest chudy male nogi i napakowany u gory co mi sie woogle nie podoba takze czuje sie bezpiecznie lol

  • NaDukanie

    NaDukanie

    21 stycznia 2019, 11:36

    Wspaniałe ,że wszystko się układa po twojej myśli. Gratuluję spadków :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 stycznia 2019, 11:55

      no wreszczie ! tylko zebym nadal potrafila sie opierac slodkoscia i chipsom i innym dodatkom to moze nadal bedzie spadac :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.