Hej Vitalijki
Wczoraj jakos nie chcialo mi sie cwiczyc jak wstalam , ale rodzice wyszli z domku i jakiegos powera dostalam przebralam sie i zrobilam fajniutki trening
45 minut i 496 spalone kalorie ;)
Pozniej sie wyszykowalam i zrobilam 2 vlogi :)
Wstal Andre i pojechalismy do Luton spotkac sie z moim przyjacielem Marcio leci dzisiaj na Phiiliphiny takze na 2 tygodnie takze chcielismy sie pozegnac ;) Poszlismy na obiad do Nandos :)
Nastpenie maly shopping , pozniej kawka w Costa :)
Dluuugo rozmawialismy bo troszke wszystko sie pochrzanilo z wyjadem do Polski , ale o tym jutr napisze bo dzisiaj chce podsumowac tydzien :D Musileimy jeszcze zajechac do tesco takze w domku bylismy dosc pozno Moglam isc na spacer , ale wybralam relax :) Dluga kapiel z pielegnacja calego ciala zdziala a cuda :) Zrelaksowalam sie :) Takze trudno ten weekend nie byl az tak aktywny jak bym chciala ale przynajmniej treningi byly :) Nastepny tydzien bedzie lepszy ! :) Pozniej czas dla mnie a o 22 randka z kochanie w lozku z lodami :D A co nam ktos zrobi za troszke przyjemnosci ?
Aktywnosc na koniec dnia :
14,545 krokow i 67 aktywnych minut.
Podsumowanie tygodnia : 6 treningow bylo po 45 minut 2 marsze przeszlam 18km :)
Dzien | Bieg | Kroki | YB |
Niedziela | x | 24,692 | 45 minut + 7.5km marsz |
Poniedzialek | x | 16,061 | RESET |
Wtorek | x | 23,541 | 45 minut |
Sroda | x | 23,685 | 45 minut |
Czwartek | x | 22,851 | 45 minut + 10.5km marsz |
Piatek | x | 17,237 | 45 minut |
Sobota | x | 14,545 | 45 minut |
Kroki :142,612 srednia : 20,373
Jest dobrze ;) Waga nie rosnie a delkikatnie spada , czekamy na jakis staly rezultat :) Zycze wam milego dnia :*
S
KochamBrodacza
14 stycznia 2019, 10:26Kochana Ty i tak jesteś super aktywna :)
Barbie_girl
14 stycznia 2019, 10:31zawsze moze byc lepiej :D
KochamBrodacza
14 stycznia 2019, 10:47Nie zaprzecze, ale odpoczynek tez ważna rzecz :)
Barbie_girl
14 stycznia 2019, 11:18wlasnie za duzo odpoczywam cos ostatnio hahah
KochamBrodacza
14 stycznia 2019, 15:38Szalona! :D
Nattiaa
14 stycznia 2019, 08:14ja nie wiem jak Ty chcesz mieć kolejny tydzień lepszy jak 6 dni masz treningowych :D no przecież już jest sztos. A randki w łóżku są najlepsze :D:D
Barbie_girl
14 stycznia 2019, 09:06Chodzi o to zeby wiecej sie ruszac w weekend , wicej na spacery wychodzic na swieze powietrze wiem ze moge wiecej !:) O tak rankda w lozku lepsza od najlepszej restauracji :D
aska1277
13 stycznia 2019, 22:01Przyjemności są wskazane :) My póki co nie bardzo sobie możemy pozwolić ;) ale nadrobimy hihih
Barbie_girl
14 stycznia 2019, 09:04Oczywisacie ze tak sa zeczy wazne i wazniejsze !:)
GingerSlim
13 stycznia 2019, 21:34No właśnie czytam w komentarzach co jest grane. Masakra jakaś i tylko naciągane na koszty. Ale jak stare dobre powiedzenie mówi nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. U nas się ferie właśnie zaczęły ale mój syn nie chce w tym roku lecieć do UK. Zreszta ja sama też nie chciałam się z dwójką dzieci pakować do wyjazdu. Szkoda że będziesz w Pl na drugim końcu kraju bo mam straszną ochotę się z Tobą w końcu spotkać i Cię wysciskac :-*
aska1277
13 stycznia 2019, 22:02Chętnie bym w takim spotkaniu wzięła udział ;)
Barbie_girl
14 stycznia 2019, 09:04No kurcze ja tak liczylam ze jednak przyjedziesz tutaj do nas i pojdziemy na te kawe wreszczuie !:) Asia fajowo by bylo :D:D
GingerSlim
14 stycznia 2019, 09:32Muszę zerknąć jeszcze na bilety. Może na weekend się wybiorę.
106days
13 stycznia 2019, 20:10A to w takim razie, jak tak się pozmieniało z tym balem i całym wyjazdem, to lecicie do Wrocławia i tam zostajecie, czy gdzie się kierujecie? :)
Barbie_girl
14 stycznia 2019, 09:01Lecimy i zostaniemy we Wroclawiu :):):)
NaDukanie
13 stycznia 2019, 12:13Brwi na zdjęciu prezentują się ładnie . Byłam ciekawa jak komponują się z twoją śliczną buźką,jest ładnie . Świetnie,że zrobiłaś trening. Podziwiam :) według moich standardów twój weekend był bardzo aktywny :) Mam nadzieję ,że do Polski polecisz ,bo miałam wrażenie,że bilety kupione i bal zaplanowany :)
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 13:22Chyba jest dobrze bo odtsslam mega duzo komplementow dzisiaj :) Osoby ktore nie wiedzialay ze zrobilam brwi mowia ale sliczny makijaz hihih :) Dziekuje za sliczna buzke :D:D Tak tak do Polski lecimy bo bilety sa tylko ze jednak nie do kolezanki a do hotelu i wlasnie szukam takiego z silownia zebym sobie z rana pocwiczykla szczegolnie ze kolega z ktorym pojedziemy trenune caly czas wiec razem z nim bede sie mobilizowala :D
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 13:22PS Balu nie bedzie ...
NaDukanie
13 stycznia 2019, 14:17A dlaczego balu nie będzie ,jeśli mogę spytać ? Tak się cieszyłaś,przykro mi
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 14:37bo kolezanka zerwala z kolega i po pierwsze Andre bylby jedynym angilkiem przy stoliku gdzie 90% nie mowi po angielsku i ciezko by bylo wytrzymac taka cala noc , pozatym sie okazalo ze kolezanki knuja za moimi plecami robia rzeczy same ktore mialysmy robic razem nic mi o tym nie mowiac taka dzieciniada a ja mam 31 lat i w takie rzeczy sie nie bawie :( Ostatnio ta znajomosc przynosi mi wiecej zlych chwil niz dobrych niestety :( ja dla kogos wszystko a ktos ma wywalone na moja osobe ;(
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 14:37ten chlopak byl angliekim zapomnialam dodac i dlatego cheili jechac bo chcoaiz ze soba by gadaliu i Andre nie czulby sie wyobcowany ....
NaDukanie
13 stycznia 2019, 15:33No to rzeczywiście nie za fajnie ... Rozumiem twoje rozterki. A koleżanki zachowują się no cóż.. jak dzieci . Z pewnością świetnie spędzicie ten czas we dwoje i pewnie okaże się że było sto razy lepiej " nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło " :)
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 16:55Jedziemy we 3 :) Kolega ktory zostal porzucony zawszse chcial do Polski pojechac a tez ma juz bilet to jedziemy :):) bedzie super czuje to :)
Kolastynka
13 stycznia 2019, 12:13Oj miła taka randka :) samych przyjemności życzę :)
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 13:18Lubie takie jak za starych czasow :D:D:D
littlenfat
13 stycznia 2019, 11:59Kurczę na zdjęciach te brwi też wychodzą bardzo ładnie :D Randka z lodami - brzmi smacznie :D
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 13:18W pracy dzisiaj dostalam tyle komplemtow ze super wygladaja ze sie unosze nad ziemia :D:D: wiesz najpierw zjedlismy lody , zrobilo sie nam mega zimno to nie zostalo nic innego jak sie mocno przytulac :D:D:D:
littlenfat
13 stycznia 2019, 13:21Aaaa rozumiem lody, jako gra wstępna :D :D
Wild.Girl
13 stycznia 2019, 10:31Kiedy wstawisz vlogi? Nie mogę się doczekać
Barbie_girl
13 stycznia 2019, 13:17Jeden dalam wczoraj , ale zapomnialam tu zamiescic i drugi chyba dzisiaj z otwierania pudelka Glossy bo bylo WOW :)