Hej Vitalijki
Wiecie glownie c robilam wczoraj bo post byl dodany pozno ;( Kapiel z ksiazka byla super ;) Pozniej weszlam na Vitalie i nadrabaalm wszystkie wpisy i komenatrze ;) natepnie sklecilam vloga nowego :
Pozniej ten zauwazylam u jednej z was fajne podsumowanie z FitBit roczne to stwierdziam ze ja tez sobie sprawdze jak to bylo w tamtym roku 2018 :) 7,203,124 krokow , 5,134.97 km Daje nam to srednia 19,734 krokow dziennie
Pzniej tez sprawdzilam ze mimo iz treningu nie bylo to jednak caly ten taniec to niezle kalori spalilam :) 1603 spalone kalorie tancem
Podsumowanie tygodnia :) Tylko 4 treningi po 45 minut marniutko przez te wszystkie imprezy, dobrze ze to juz koniec i moge wrocic do 6 treningow tygodniowo !!:) Zadnych imrez nie planuje :) Przerwa od cwiczen dopiero 15 lutego na 4 dni bo lece do Polski :) Jendak bedzie duzo zwiedzania wiec aktywnie bedzie :)
Kroki : 136,743 , srednia 19.534 :)
Dzien | Bieg | Kroki | YB |
Niedziela | x | 18,669 | 45 miut |
Poniedzialek | x | 19,692 | Nowy ROK |
Wtorek | x | 6.074 | KAC |
Sroda | x | 21,048 | 45 minut + 6km marsz |
Czwartek | x | 22,831 | 45 minut + 4km marsz |
Piatek | x | 23,490 | 45 minut |
Sobota | X | 24,939 | TANIEC:) |
Aktywnosc na koniec dnia :
24,939 krokow i 205 aktywnych minut.
Teraz juz musze isc do pracy zycze wam milej niedzieli ;*
S
wPatka
8 stycznia 2019, 16:59:D ha ha ha u Ciebie w tabelce kac, a moja siostra wpisuje (zachlałam) :D ha ha ha genialnie poćwiczone :)
Barbie_girl
8 stycznia 2019, 17:18hahahaha nasptenym rwazem tez wpisze zachlalam :D:D:
KochamBrodacza
7 stycznia 2019, 16:53Ty jesteś taka aktywna, że Ci nie zaszkodzi :)
Barbie_girl
7 stycznia 2019, 17:33Mysle tez ze przezyje :D
GingerSlim
6 stycznia 2019, 22:48Brawo. Dzięki Tobie też chcę 6 razy w tygodniu ćwiczyć.
Barbie_girl
7 stycznia 2019, 11:59Super trzymam kciuki !:)
littlenfat
6 stycznia 2019, 20:53Wielki szacun za to roczne podsumowanie :)
Barbie_girl
7 stycznia 2019, 12:00Dziekuje bardzo ;):*
be.fit.2015
6 stycznia 2019, 20:44Łomatko ile krokow zrobiłaś przez rok! I ile kilometrów :O Szaaaacun :D
Barbie_girl
7 stycznia 2019, 12:00Dziekuje ;):):) Mam nadzieje ten rok bedzie lepszy :)
aska1277
6 stycznia 2019, 19:18Piekne roczne podsumowanie kroków :)
Barbie_girl
6 stycznia 2019, 19:30Chcialabym aby w 2019 ta srednia wyszla 20.000 zobaczymy zy sie uda ;)
saga86
6 stycznia 2019, 17:37Pięknie byłaś przebrana szkoda, że reszta nie zrobiła ci tej przyjemności i nie wysiliła się z przebraniem. Zaglądam do Ciebie po długiej nieobecności, a Ty działasz i świetnie wyglądasz taka szczuplutka jesteś i ile ruchu bardzo Cię podziwiam i będę zaglądać częściej :)
Barbie_girl
6 stycznia 2019, 19:27szczerze mowiac to do dzisiaj jest mi przykro z tego powodu :( no zagladaj i trzymaj kciuki aby ostani 6kg wreszczie poszlo w sina dal !:)
marta3114
6 stycznia 2019, 17:25łooooo matko..... to dopiero podsumowanie ! BRAWO!
Barbie_girl
6 stycznia 2019, 19:26Dziekuje ;):*
Wild.Girl
6 stycznia 2019, 14:17Kochana pytałaś ostatnio jakie paletki masz przetestować. A ja proponuję subskrypcję look fantastic Beaty noc (wiem, że lubisz boxy). Sama zaczęłam ich subskrypcję. Wykupiłam na rok i mi wychodzi 65zl. A kosmetyki są dużo więcej warte. Oglądam o nich vlogi, ale mało jest polskich. Może więcej będziesz miała zainteresowanych ? Ja na pewno bym oglądała ;)
Barbie_girl
6 stycznia 2019, 19:23Nie uwierzysz ale wlasnie otwieralam filmik z unboxing tego pudelka z UK :) zastanawiam sie wlasnie na ich subskrycja , ale chyba zrbie to dopiero w lutym po powrocie z Polski takze napewno filmik bedzie ;) Buziaki
theSnorkMaiden
6 stycznia 2019, 14:14A gdzie bedziecie w PL?
Barbie_girl
6 stycznia 2019, 19:21okolice Wroclawia nie wiem dokladnie bo jade do koelzanki tutaj z UK :) razem lecimy
Kolastynka
6 stycznia 2019, 12:21Oj aktywnie :) taniec to przecież bardzo fajna Aktywność, całe cialo pracuje :) gorzej trochę jak się łączy z alko :)
Barbie_girl
6 stycznia 2019, 12:47Dokladnie ja tej nocy nie pila alkocholu takze wszystkie kalorie spalone i nie nadrobione ;)
Kolastynka
6 stycznia 2019, 13:58No to brawo Ty! :D
kasiulec28
6 stycznia 2019, 10:14No nic tylko dance dance dance @))
Barbie_girl
6 stycznia 2019, 12:46Dokladnie hihihi ;)