Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/5


(alkohol)Hej Vitalijki (alkohol)

Wczorajszy dzień nawet jakoś zleciał :) Ogólnie ten tydzień leci super przez to ze tej pracy jednak sporo  jest :) Po pracy szybko do domku i po powrocie pogadałam z mama A , przebralam się i poszłam poćwiczyć :( Skończyłam po 20 , umylam się zaplaaailam świece i obejrzałam serial :) 

45 minut i 458 spalonych kalorii :) 


Aktywnosc na koniec dnia 

18,227 krokow i 56 aktywnych minut.:) 

Dzisiaj  wstawalo mi sie najgorzej ze wszystkich 4 dni , ale tez tragedii nie bylo :) Teraz czuje sie juz bardzo dobrze :) Jeszcze tylko jutro podubka o 4 rano a pozniej mamy piatek i pewnie pospie do 9 :) 

Nowy filmik na moim  kanalae :) tym razem zwiazany z jedzeniem ;) 

Zycze wam milego dnia kochane ;* 

S<3

  • Maya27kc

    Maya27kc

    28 listopada 2018, 22:26

    Tak troche poza tematem wpisu, ale.... Zauważyłam że w ogóle nie pokazujesz ząbków podczas uśmiechu do zdjęć hmmm~~~ Nie rozumiem dlaczego, wydaje mi się że ładniej ci będzie z takim szerszym uśmiechem ;) Na filmiku wyglądasz super <3

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      29 listopada 2018, 06:17

      Bo mam straszne zeby i jak sie usmiecham na zdjeciach to wygladam jak kon :D:D

    • Maya27kc

      Maya27kc

      1 grudnia 2018, 19:09

      Jak znam życie to pewnie wcale tak nie jest, ale rozumiem że można mieć jakieś kompleksy :* Jednak od razu piszę że na filmiku niczego nie zauważyłam i wydaje mi się że tylko ty na to zwracasz uwagę :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2018, 21:35

      Bardzo możliwe jednak to mój uśmiech to mój największy kompleks :-(

    • Maya27kc

      Maya27kc

      1 grudnia 2018, 22:56

      Mi w gimnazjum dokuczały z powodu profilu dwie osoby, ale trzymało mnie to całe lata i w sumie nikt więcej nie był takim chamem żeby się z tego naśmiewać, ale kurde.... Dopiero niedawno zaczęłam to akceptować u siebie. Ogółem sporo osób uświadomiło mi też że nie wygląda to tak źle jak mi sie wydawało etc. Tzn teraz bardziej przejmuję się drugim podbródkiem, lol xD W każdym razie wierzę że i ty się przekonasz do tego, na filmiku na prawdę nic nie widać a wydaje mi się że byłoby gdyby problem był znaczący :*

  • aska1277

    aska1277

    28 listopada 2018, 20:09

    Aktywność ładna :) ja od grudnia zaczynam z Mel B :) obym dała radę ;) hihihih

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 22:09

      Oczywiscie ze dasz :) czasem tez z nia cwicze super jest !:)

  • marciaz24

    marciaz24

    28 listopada 2018, 13:41

    Zamówiłam L z przyzwyczajenia :D bałam się ze będzie i tak mała :P Jak ja XCie podziwiam za te treningi jestem takim leniem ze szok ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 15:01

      hahah nie ma co podziwiac ystarzy sobie wmoiwic ze tak trzeba i juz :D

  • karmelikowa

    karmelikowa

    28 listopada 2018, 11:34

    Jak się pracą zajmie to szybko leci i nie ma czasu się nudzic ;) ta czwarta to jakaś kosmiczna godzina jest,dobrze ze to nie cały czas tak,ja dzisiaj przyspałam ,co mi się rzadko zdarza,córka mnie budziła,Buźka:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 14:47

      wiesz napoczatku chcialam aby z niej zrezygnowali, ale jak sobie dzisiajpoliczylam ile dostane extra dio tygodniowki tojednak niech zostawia :D:D za taka glupia godzine moge kupic naporzykladkolczyki w Pandorze a to juz jest prezent na swieta takze dam rade jeszcze tylko 3 tygodnie !:)

  • bourbon-

    bourbon-

    28 listopada 2018, 11:04

    Chciałabym chociaż w połowie tak dobrze wyglądać po wstawaniu o 4 :D :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 14:45

      haha krem pod oczy daje rade i podklad :D:D:D

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    28 listopada 2018, 09:58

    Miłego Kochana! :)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    28 listopada 2018, 09:34

    Ja już też odliczam do piątku.w sobotę może wreszcie sobie pośpię.o ile mi dadzą:/ dziś to nie miałam ochoty w ogóle wstawać.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 10:33

      ja tesz wlasnie dzisiaj problem mialam i nie tylko ja z tego co gadam z ludzmi w pracy ....

  • ola05

    ola05

    28 listopada 2018, 08:11

    Brawo :-) ekstra. Mi też czas szybko leci . Miłego dnia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 09:21

      Milego dnia :):):) :*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    28 listopada 2018, 08:06

    Bomba energii, tylko czerpać i podziwiać :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 09:17

      hahaha mowia niektorzy w pracy na mnie duracell :D:D

  • Nattiaa

    Nattiaa

    28 listopada 2018, 07:35

    ah Ty moja wojowniczko :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      28 listopada 2018, 09:16

      Dam rade nie dam sie :D Milego dnia ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.